IKK Gesünder leben

Bis ins hohe Alter frisch und vital bleiben, das wünschen sich fast alle Menschen. Für dieses Ziel können Sie aktiv etwas tun: Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände – wir unterstützen Sie dabei mit unseren Angeboten rund um die Prävention.

Ausgewogen essen, Sport treiben, auf Suchtmittel verzichten und die innere Balance halten: Wer einen gesunden Lebensstil praktiziert, steigert nicht nur seine Fitness – auch Krankheiten wie Diabetes, Herzleiden oder sogar Krebs werden vorgebeugt.

Sie brauchen dabei Unterstützung? Die Angebote von IKK Gesünder leben helfen Ihnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen.

 

Produktrad Übersicht der Produktkategorien.

Neue Vitalität mit IKK Gesünder leben

Von Kursen zur Rauchentwöhnung über Check-ups bis zu smarten Coaches: IKK Gesünder leben ist Ihr starker Partner in allen Angelegenheiten rund um den gesunden Lebensstil. Sie wollen schlechte Angewohnheiten loswerden und endlich Ihre Fitnessziele erreichen? Unsere Präventionsangebote und Services unterstützen Sie dabei – auch über die gesetzlichen Leistungen hinaus.

Ihre Produkte bei der IKK classic

Welche Leistungen hat die IKK classic für Ihre individuellen Bedürfnisse im Angebot? Klicken Sie sich durch unser umfangreiches Produktspektrum und entdecken Sie unsere Unterstützungspakete für jede Lebenslage.

Zur Produktübersicht

Unsere Präventions-leistungen auf einen Blick

IKK Meine Gesundheit

IKK Bonus für die ganze Familie

Gesünder leben lohnt sich auch finanziell! Wer an bonusfähigen Aktivitäten teilnimmt, bekommt von uns einen Geldbonus oder Zuschuss zu bestimmten Leistungen.
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IKK Meine Gesundheit

IKK BGM-Bonus

Wenn Ihr Arbeitgeber ein betriebliches Gesundheitsmanagement durchführt, belohnt die IKK classic auch Sie mit einem Bonus von 150 Euro.
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Frauen mit Trainerin beim Yoga-Kurs

IKK Gesünder Leben

IKK Gesundheitskurse

Sie möchten mehr über einen gesunden Lifestyle lernen? Wir unterstützen Ihre Teilnahme an Gesundheitskursen mit bis zu 180 Euro.
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Gruppe von Frauen und Männern beim Joggen

IKK Meine Gesundheit

IKK Aktiv-Tage

Beruf und Familie machen es Ihnen schwer, regelmäßig Fitnesskurse zu besuchen?
Mit unseren Kompaktangeboten bringen Sie sich trotzdem in Form.
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Jogger läuft durch klatschende Läufergruppe ins Ziel

IKK Meine Gesundheit

Sportärztliche Vorsorge

Sie wollen eine neue Sportart anfangen oder Ihr Training intensivieren? Ein Check-up bei einem Sportarzt hilft Ihnen, Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
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Besser leben mit digitalen Helfern

Frau isst Salat und checkt dabei ihr Smartphone

IKK Gesünder Leben

Ernährungsberatung per Videotelefonie

Von Diabetes bis Gicht: Viele Erkrankungen lassen sich über die Ernährung beeinflussen. Lassen Sie sich beraten.
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Mann dehnt seine seitliche Rumpfmuskulatur vor dem Laptop im Wohnzimmer

IKK Digital Plus

Online-Fitnesskurse

Sie wollen mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und sich fitter und aktiver fühlen? Hier finden Sie passende Angebote.
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Frau und Mann beißen in belegtes Brot mit Avocado

IKK Gesünder Leben

Online-Ernährungskurse

Sie wollen Ihr Gewicht verändern oder einfach gesund essen? Wir haben für jedes Ernährungsziel den passenden Online-Coach.
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Frau hält ein Handy in der Hand und sitzt in Sportkleidung auf einer Yogamatte

IKK Digital Plus

Online-Rückenkurse

Sie haben Rücken? Regelmäßige Bewegung stärkt Ihre Rückengesundheit. In unseren Kursen lernen Sie, welche Übungen bei Rückenschmerzen helfen.
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Frau trainiert in Fitnessstudio

IKK Digital Plus

Online-Diabetesprävention

Sie sind diabetesgefährdet? In unserem Online-Kursangebot erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie bereits durch Symptome, Zuckertest oder Gene zu einer Risikogruppe gehören.
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Frau sitzt im Büro auf Stuhl und entspannt sich

IKK Digital Plus

Onlinekurse Entspannung und Stressbewältigung

Dauerhafter Stress macht krank. Was Sie dagegen tun können und wie Sie richtig entspannen, lernen Sie im Rahmen eines Onlinekurses.
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Frau liegt mit dem Rücken auf einer Gymnastikmatte und entspannt.

IKK Digital Plus

Onlinekurs für Frauen

Besonders nach einer Geburt kann der Stress aufgrund der zahlreichen neuen Herausforderungen und Umstellungen hoch sein: Mama Relax trainiert die innere Mitte junger Mütter.
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junger Mann steht auf Sportplatz und hält einen Basketball hoch

IKK Digital Plus

Alles, was Man(n) braucht

Mann isst stark ist ein zertifiziertes Online-Trainingsprogramm für gesunde Ernährung und einen aktiven Alltag.
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Hand drückt Zigarette auf Boden aus

IKK Gesünder Leben

Online-Raucher-Entwöhnungskurse

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören und suchen Unterstützung? Hier finden Sie die passenden Angebote.
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Mitglied werden

Wechseln Sie jetzt zur IKK classic, der Krankenkasse mit Top-Leistungen für Ihre Gesundheit! Füllen Sie den unten stehenden Online-Antrag zur Krankenversicherung aus und schicken Sie ihn direkt ab.

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Rundum Produkte

IKK Natürlich gesund

Sie interessieren sich für Alternativen zur klassischen Schulmedizin? Entdecken Sie unsere Angebote zu natürlichen und ganzheitlichen Heilmethoden.
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Rundum Produkte

IKK Pflege

Egal ob Sie selbst mit gesundheitlichen Einschränkungen kämpfen oder sich um einen Angehörigen kümmern: Wir versorgen Sie mit der nötigen Unterstützung.
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