So funktioniert's
Sie starten mit einem Gespräch per Telefon oder Video, in dem Sie Ihre persönlichen Ziele definieren und Ihre Lebens- und Ernährungssituation besprechen. Mithilfe der Oviva App erfassen Sie dank praktischem Foto-Ess-Tagebuch Ihre Mahlzeiten, halten Ihre Symptome, Aktivitäten, Gewicht sowie Stimmung fest und bekommen Feedback von Ihrer Ernährungsfachkraft via Chat. Außerdem erhalten Sie hier hilfreiche Lerninhalte über Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten. Die Programme finden online statt, sodass Sie das Coaching flexibel in Ihren Alltag integrieren können. Beendet wird das Programm mit einem Abschlussgespräch mit Ihrer Ernährungsfachkraft, um Zielerreichung, Wohlgefühl und potenzielle nächste Schritte zu besprechen.
Sie können sich zwischen vier verschiedenen Programmen entscheiden, ob Gruppenkurs oder Individual-Coaching: